朋友是一種相遇、相伴、相助、相輝的神秘關係

好像不管是多麼未知、多麼艱辛的過程,只要有朋友相伴就會有股大大的勇氣一般

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周間孩子們各自在自己的學校努力適應新環境和學習常規、課業

周末能夠這樣一起到處玩樂、體驗、敘舊真的很難得

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周六的下午我們預約了位於北屯區新開幕的複合式場所(蜂趣樂活館)體驗直排輪

這是孩子們第一次接觸直排輪

雖然已經在公園和學校見識過

但是要自己穿上裝備站起來確實要花上一點功夫

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體驗必須要事先預約,並且提供孩子的年紀和腳尺寸大小

店長說目前店內最小參與課程的孩子是三歲半

但是我個人認為至少要四歲以上才比較適合接觸直排輪

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【著裝裝備】

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這裡的教練哥哥們人都很好

對於初次體驗的孩子們很有耐心

由於媽媽們也沒接觸過直排輪

所以幾乎都要仰賴教練協助著裝

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會說我個人比較建議至少四歲以上的孩子學習的原因是:直排輪的鞋子很重

如果年紀太小的孩子穿上會覺得負擔比較大

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以新新已經四歲半的年紀來說

他一穿上鞋子就頻頻喊腳好重

還好平常都有在訓練跑步和體能

所以很快就能適應鞋子的重量

(男孩們穿上裝備都開始為自己是鋼鐵人上身了!!)

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【抬腿練習】

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不要小看這個只有抬腿這個動作

穿上很重的鞋子後要把腿抬高10下現場哀聲連連

而且個個都偷懶隨便晃動一下就交差

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教練們只好使出絕招要求孩子們要踢到教練的手才算數

光抬高踢10下就花了好幾分鐘

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【從坐到站練習】

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平常很熟悉的動作一上裝備就變得困難重重

要先把腳像美人魚一樣往後彎曲

然後手撐地呈現跪姿

再來手壓住膝蓋用力站起來

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練習了幾次之後這群軟趴趴的孩子終於可以靠自己的力量站起來

在後面拍照的媽媽們真的要老淚縱痕了!!

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【跌倒姿勢練習】

如果即將要跌倒了

必須要雙手壓住膝蓋保持平衡

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教練在孩子們保持平衡的時候會故意搖晃孩子的身體

讓孩子學習怎麼讓自己維持在平衡的狀態而不至於跌倒

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光是換上裝備跟練習站立就要練習好一陣子

果然不是穿上鞋子就能好好溜的

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【站著抬腿練習】

要保持身體平衡還要抬起腿

一開始教練會幫忙穩住身體讓孩子練習

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【走路練習】

已經站得穩定一點的的孩子們開始要挑戰穿著直排輪鞋子走路

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每位孩子都練習了兩次

體驗比想像中來的順利(至少站得起來還能走)

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來看一段新新直排輪初體驗的走路片段


一小時下來包含著裝、注意事項說明、暖身練習、走路練習

坦白說有點讓我愛上直排輪運動

離開的路上一直在想是否要讓新新加入直排輪課程

感覺可以練習平衡感、專注力、強化肌肉和增強體力

對直排輪還不太了解但有興趣體驗的家長要把握1/16前預約免費體驗喔~

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體驗資訊分享~

店家:蜂趣樂活館(BEE - iit LOHAS CLUB)

地址:松竹路一段922-1號

費用:1/16前免費體驗

詳細課程和預約可參考粉絲頁:BEE - iit LOHAS CLUB

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