自從有了孩子之後每每看到社會新聞都會心想:我們的社會到底怎麼了?!

曾經是這樣的民風純樸的台灣怎麼我們長大後就變成如此需要提心吊膽的過日子?!

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前陣子社團流傳一個防身術教學的影片

看得媽媽們心中熱血沸騰

回想起我們社團也曾經舉辦過親子安全相關的活動

【全職媽媽遛小孩-251】俄國熊身體潛能發展中心 親子安全講座-防拐騙與綁架

這次主辦媽媽提到要舉辦跆拳道的親子防身術我真的舉雙手雙腳贊成

而且因為對這個運動實在是太熱切想要接觸

所以一口氣在社團內揪了兩場

一場for每天隻身帶著幼兒外出的全職媽媽們

一場for漸漸脫離媽媽的羽翼開始往外追求新鮮感的國小學童們

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先來看看全職媽媽們是如何認真體驗跆拳道親子防身術

體驗的道館:原動力跆拳道館

教練:袁教練

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一個半小時的課程內容包含熱身、基礎體能訓練,休息,基本動作教學(攻擊、防禦、閃躲),休息,防身術套用教學

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從一開始的熱身跑步、側並步練習、前後交叉步練習我們都是帶著幼兒一起參與

因為這就是全職媽媽的宿命

(在孩子學齡前不管做任何活動總是必須這樣形影不離)

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但是孩子的笑容就是支撐全職媽媽無法豪邁說不幹就不幹的原動力 

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雖然光熱身就讓我們氣喘吁吁

但是接下來的課程才是更需要專注和體力的開始

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我們總共學習了四種跆拳道姿勢:上防、中防、下防和踢腿

直接看影片就可以知道我們在課程中是多麼的專注(歡樂)與認真(動作不協調)

分解動作~下防練習

分解動作~中防雙邊練習

分解動作~上防練習

分解動作~踢腿訓練和練習

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以上的動作真的認真做起來下課後手腳大概要痠痛的三五天跑不掉

然後很多影片外的肢體不協調、同手同腳聽不懂指令讓教練哭笑不得

但是本人帥氣又有十足耐心的教練還是不厭其煩的教導我們

(可能也是有點後悔為何要接這一團素質這麼參差不齊的媽媽 

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除了場上認真學習的媽媽們

角落還有一群被集中管理的小童

非常感謝主辦媽媽舉辦活動卻自己要當保母讓大家安心上課 

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教練課程結束後就是大家分組團練的時間

教練會一一巡視幫大家調整動作

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其實這些團練時間表面上大家很認真的複習動作

但是還可以順便聊聊天交流一下感情也是很棒的利用

很快的一個半小時就在整場歡樂聲和即將痠痛來臨的愉快結束

感謝袁教練願意教導我們這群依舊青春洋溢(老當益壯)的媽媽們

期待日後的PG袁教練會成為團員爸爸的身分出席 

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很快的下一場專屬孩子們的跆拳道體驗也要一起來分享

地點一樣是在原動力跆拳道館

教練:陳教練

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上一場認真在場上廝殺的媽媽們這次換得可愛的冷板凳我想應該是欣喜若狂

而且這一場是假日場

很多爸爸都有同行來照顧二寶、三寶

讓活動顯得和平又溫馨(媽媽開心~闔家就會平安安捏!!)

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一開始也是熱身訓練和基礎體能訓練

但是很明顯這群孩子做完的狀況比當初媽媽們做完熱身就差點就想要下課來得強很多 

熱身結束就是一連串的基本動作教學(攻擊、防禦、閃躲)

課程內容跟媽媽的差不多所以就沒有特別錄影了

(其實也是媽媽想偷懶跟朋友在旁邊好好聊天就好!)

不過新新的反應和動作都很不錯

課程中得到最多教練給的積點

(但是最後教練好像忘記給獎勵就下課了~哈哈哈)

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陳教練也是一位很細心又很有耐心的教練

統一教學完畢會跟孩子玩一下小遊戲和個別驗收

讓孩子有競賽和單獨表現的機會

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課程中新新中途休息的時候還來問我:媽媽~學跆拳道好像很好玩ㄟ!

隔壁阿姨也說:你家漢草很好!適合來學啦!

媽媽最怕聽到新新每次跟我說:我真的很有興趣想學xxx,媽媽真的uber當怕了

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課程告一段落後就是親子練習時間

我們媽媽們都好喜歡這一個部分

因為媽媽們全部都推爸爸上場 

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這爸爸好好笑~整場都在藉機打小孩 

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連我家彎彎都來卡一腳

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孩子們下課後都說是一堂超級好玩的體驗

讓推爸爸上場的媽媽們鬆了一口氣~哈哈哈

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再次感謝原動力跆拳道館的協辦

讓全職媽媽遛小孩的觸角延伸的更廣闊

也讓大人小孩對於跆拳道有基本的認識和初淺的自保觀念

很棒的體驗活動分享給大家~~~

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體驗資訊分享~

店家:原動力跆拳道館

地址:台中市西屯區福雅路190-1號

粉絲頁:原動力跆拳道館

 

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