2012.03.05 周末回南投又拿了好幾種新鮮又營養的蔬菜

而且有些是之前尚未嚐試過的副食品種類

副食品-蔬菜蘋果米糊 (2) 

於是接下來就讓新新轉換一下養生的好滋味

 

【蔬菜蘋果米糊】

◎材料:白米40g、水300c.c、高麗菜、結頭菜、碗豆均適量、蘋果1/4顆

◎作法:將白米洗淨後鍋內加入水300c.c,再加入高麗菜、結頭菜、碗豆

外鍋加水500c.c,直接使用大同電鍋煮到自行跳起

準備1/4顆的蘋果放到已經煮好的蔬菜稀飯上面

再加入200c.c的水至外鍋再次悶煮,之後先將高麗菜、結頭菜、碗豆、蘋果打成泥

就完成蔬菜蘋果米糊了。

副食品-蔬菜蘋果米糊 (2)

(蔬菜全部都是自種自用!!!)

副食品-蔬菜蘋果米糊 (3) 

(蔬菜加的比白米還要多~很多~)

副食品-蔬菜蘋果米糊 (4) 

(全部都熟透了~)

副食品-蔬菜蘋果米糊 (5)

準備就緒後 

馬麻可以吃了嗎???

副食品-蔬菜蘋果米糊 (8)

馬麻我準備好了!!!

副食品-蔬菜蘋果米糊 (6)

 

開動開動!!! 

副食品-蔬菜蘋果米糊 (7) 

不說你們不知道

馬麻煮的副食品真的超級好吃的呦~

副食品-蔬菜蘋果米糊 (9) 

甚麼懷疑的眼神???

你!!就是你!!!

我是說真的啦!!!

副食品-蔬菜蘋果米糊 (10)

咻~一下子就被我吃光光囉!!!

 副食品-蔬菜蘋果米糊 (11) 

真的是回味無窮阿~

馬麻馬麻~下一餐是幾點啊?! 

副食品-蔬菜蘋果米糊  

這個媽每次餵副食品之前都要好好地介紹一下今天的食材有哪些

有時加了太多東西還真的會健忘

聽的新新一頭霧水~哈哈哈

不過重點是一整碗吃光光啦!!! 

 

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