身為宜蘭人沒有來過綠色博覽會真的是太說不過去
長年居住外縣市的我真的為這次的綠博用心程度感到無比驕傲！！
在計畫此趟綠博之旅的期間
我積極的在官網和粉絲頁做足功課才前往
發現瞭解得越多，對這趟旅程的期待感就越加倍
分享幾段從官網上看到整個震撼而且刻骨銘心至今的宗旨
關於糧心：
有『良』的『女』是娘＝照顧
有『良』的『米』是糧＝安心
糧心＝娘心
用媽媽照顧與柔軟的心，讓大弟永續，生活幸福，吃得安心
在今年以「糧心」為主軸的宜蘭綠色博覽會裡
以漂流森林、特拉吉斯、拾棄時代、糧心聚落、農林祕境為五大主題
規劃了超過30個互動有趣的體驗場館，以及許多與宜蘭鏈結、與土地產生關連的創作表演與周邊活動
由於此行是我和新新的偽單親之旅
所以行前如何安排參觀路線和預約相關主題的體驗活動變成了我首選的規畫方針
一開始選定了Ｂ特拉吉斯和Ｄ糧心聚落為我們此行的重點
參觀其他區域的時間則是搭配這兩個主題展場的流程而做隨時的異動
（其實每一個展區都非常用心規劃，但是時間有限的我們只能先挑喜歡的重點當主角）
Ｂ特拉吉斯：體驗原民生活聚落，認識小米文化，由原民耆老與勇士教導你如
Ｄ糧心聚落 ：從產地到餐桌的最短距離和大家談談糧食生產的各種可能
話說第一次來綠博真的有股又緊張又興奮的情感
光是大門口我們母子倆就玩了老半天
看得出來新新此行也非常的興奮
拍照總是擺出調皮又好笑的姿勢
我個人尤其歡這一隻輪胎大毛毛蟲
真的是創意十足阿～～
才剛進入拿到導覽手冊立刻就可以玩遊戲拿冰棒
這關卡真的是擺設的太讚了～完全充滿精力啊！！
為了把握時間
我們先快速通過Ａ區的漂流森林
直直奔向有點距離的Ｂ特拉吉斯
（建議可以從Ａ區遊客中心沿河岸走過去或是直接坐接駁車到Ｄ再走到Ｃ過河）
注意：接駁車只有Ａ、Ｄ兩區來回接駁，中途都不停靠喔！！
Ｂ區位於河的另外一岸，所以不管是從何處過去都要過河
其實小時候我經常在這條河邊戲水烤肉
我想宜蘭小孩應該都有這段回憶才是阿~
看到這個牌子別太開心
因為還有一段路要走
帶小小孩的家長建議要攜帶推車（路都挺好推的）
來到Ｂ區記得第一件事情要先到服務中心去預約體驗活動
因為每個活動都只限１０名，而且一天只有一場，晚來就只能向隅了
報名完畢發現服務中心可以借穿原民服飾
完全不需要費用只需要押證件即可
於是立刻說服新新來當個泰雅小勇士
穿起來真的好好看喔～超可愛！！
而且這衣服還可以穿出去外面逛街和參加體驗活動
搭配整區原民家屋超級應景
等待參加體驗活動的空檔先到『部落廚房』品嚐原民料理填飽肚子好上工
ＰＳ導覽手冊上有各區各點可以蓋章的地方
我們買了一份竹筒飯和月桃飯試吃看看
隔壁就是用餐區
可以悠閒地坐下來享用原民料理
這些米食調味上都屬於比較清淡一點
但是相對可以襯托出竹葉和竹筒的香氣
米飯和小米長時間在口中咀嚼會有獨特的嚼勁
搭配紫米和番薯高纖又健康
用完餐要來參加第一項體驗：趕鳥器ＤＩＹ
是原民為了守護小米們平安健康長大所想出來的智慧
首先由原民實地講解趕鳥器的由來並且實際操作一遍
再來就由參加體驗的大、小客人自己做做看
請注意：此體驗需要使用柴刀和鋸子，不建議孩童自行操作
既然不適合孩子自己來
那麼只好把相機交給新新，媽媽我親自上場了
這應該是我第一次拿柴刀和鋸子做事阿～
期間教學的大哥不斷的協助和幫忙我才能克服心理障礙和力氣不足的問題完成ＤＩＹ
做完真的超有成就感的～
（沒想到新新拍照的角度和準度都很不錯！）
完成後新新拿到作品也很開心地到處展現（趕鳥）
即使不是他自己做的還是很雀躍
由於新新是現場唯一一個認真參與體驗（解說）的孩子
所以非常受到照顧，讓媽媽活動期間感到又放心又大心！
第二項體驗：泰雅獵人的陷阱教學
這活動也完全是新新的心頭好，一直很期待可以趕緊來試試看
由於是非假日而且這一個體驗時間比較接近傍晚
所以體驗的人比較少
一樣只有新新一個泰雅小勇士（當天大家都這麼叫他）
首先由原民大哥解說並且搭配已經高齡９２歲的原民阿公做示範
阿公大部分的溝通都還是用原民的語言
但是在體驗過程中阿公還是很努力地說出一些國語試圖讓我們更加了解內容
（如果我阿公還在世應該也差不多是這個年紀，害我當天好想握握他的手喔！）
這次的陷阱是要抓山豬
做好陷阱之後利用長棍假裝是山豬的腳，很快就可以把山豬獵到了
示範結束後就是自己練習操作的時間
由於新新年紀偏小
所以原民大哥很熱情的協助我們（媽媽只需要負責拍照）
最後當然是大成功～感謝大哥的鼎力相助
新新超喜歡這裡的原民體驗活動 
當天下午我們只參加了Ｂ區兩項體驗
因為其中一項臨時取消
不過剛好也給了我們隨處參觀欣賞的機會
也看到了原民阿公在製作竹杯的身影
製作好的竹杯直接放入炭火燒熱的沸水內消毒後就可以使用
冬天圍在這炭火旁取暖會有一種非常溫馨的感覺
除了原民建築和體驗活動之外
這裡還有一大片草坪和超大球可以讓孩子們好好放電一番
光是這一區特拉吉斯我和新新就足足待了４個多小時
要不是天色漸暗（傍晚五點多）而且我們都還沒逛到其他展區
我想認真地待上一整天應該也沒有太大的問題
還有一些體驗活動和農作物區沒能有時間好好欣賞
只能期待下次再安排一次綠博之旅了！！
有鑑於每一區的展覽都非常有深度
先前也有提到接駁車只有ＡＤ兩區的接駁
所以第二天早上一抵達綠博我們就直奔接駁車排隊處欲前往Ｄ區糧心聚落
第一站我們來到宜蘭染－農產文創館
距離上一次體驗染布大概已經是好幾年（很多年）以前的事情了
前一晚我就計畫這次來綠博一定要再來回味一次染布的藝術
每一項染布體驗的時間都會依照所選的品項而有所不同
這次我們選了一個染彩蛋、一個小杯墊、一個手提袋
先從最簡單也需要最短時間的染彩蛋開始接觸
一開始老師先請新新到草坪上尋找自己喜歡的葉片
（有小蕨葉、幸運草、小花朵等等）
然後將葉片摘下後可以用水將葉片黏在水煮蛋上
這部分就依孩子自己的想法去創作即可
新新的想法就是要把所有空間都填滿葉片
貼完後把蛋放入絲襪袋內進行染色
很快的大約幾分鐘後就可以把蛋取出檢視成果
新新在做的時候旁邊的老師們不停地拍照
都說沒看過這麼小的孩子這麼有耐心的想要體驗
最後作品出來真的挺美的
而且小蕨葉的葉綠素也在蛋殼上顯色顯得特別又標緻～
有了染彩蛋的美好經驗之後我們繼續進行手提袋的創作
新新說想要做有蜘蛛網的圖樣來搭配他的上衣
不過由於要一直綁橡皮筋對孩子的手指頭而言是有一點點負擔
所以到後來真正在執行的人就變成是我（新新只出一張嘴＂說＂出創作）
創作完畢後需要先將手提袋浸濕
再放入染液內至少３０分鐘
最後的作品顏色和圖樣我們都很喜歡
即使沒有那麼像蜘蛛網的圖案也無妨
真的是一個很不錯的親子體驗活動
大人、小孩都可以分工合作共同完成作品
如果對染布有興趣而且有很多創作靈感的朋友
現場還有準備很多不同的工具可以使用
相信一定可以染出獨一無二的美麗作品
拍了一下別人完成的染彩蛋作品
發現手工染真的是一個很特別又會令人感到驚艷的活動
Ｄ區第二項體驗我們來到五感食物教室
「五感食物教室」內的實驗廚房定時進行節令料理DIY的教學與推出節令盛宴
將「金柑」、「宜蘭蔥」、「空心菜」、「宜蘭有機稻米」、「茶葉」、「高麗菜」、「番茄」…等在地象徵性物產入菜
帶領親子一同共享食農之樂
課程又分為「私藏手作」為一道料理體驗DIY與「熬煮春光」三道菜之套餐料理
孩子們對這一區可以聞聞食材單一氣味很感興趣
新新尤其喜歡聞蔥、蒜的香味
明明平常都不愛吃，但是卻喜歡聞（超奇怪！）
接下來就是這一天的重頭戲－體驗 「熬煮春光」三道菜之套餐料理
第一道是茶漬百菇海苔豆皮壽司ＤＩＹ
ｓｔｅｐ１、將食材與用茶葉煮過的冬山米飯混合均勻
ｓｔｅｐ２、將綜合米飯裝入豆皮內塑形
ｓｔｅｐ３、由ｍｉｎｉｃｏｏｋ老師協助裝盤撒上海苔即可完成
因為是套餐形式，所以還會提供老師事先烹煮好的七味茶香香魚甘露煮和白玉柴魚海芽湯
這道香魚甘露煮真的超級美味的
母香魚的蛋又多又飽滿，肉質吃起來帶點扎實又可以吃到香甜的醬汁味道
白玉柴魚海芽湯說是＂成人口味＂一點都不為過
因為湯頭有加入茶葉熬煮，所以喝起來會有茶葉的苦味，但是卻不艱澀好入喉
不失為一道充滿創意的湯品
套餐都上桌後就可以開始大快朵頤了
三道菜餚都有利用宜蘭在地茶葉和食材來表現出『熬煮春光』的意念
是非常用心的一項體驗內容
不只肚子吃得飽飽，連心也一併暖暖的
以上利用非常長的內容跟大家分享了Ｂ、Ｄ兩大區塊體驗的詳細狀況
要不是一天半的時間不太夠用
我想接下來的Ａ、Ｃ區可能不是以下篇幅可以解決的
在此僅留下一些我個人很捨不得刪除的照片來呈現
真實感受當然要大家自己前來才能將感動收入自己的心中
這趟旅行最大的收穫是讓我再次為自己身為宜蘭人感到驕傲
宜蘭綠色博覽會不單單只是介紹宜蘭的在地素材這麼簡單
每一個展區都與今年的主題『糧心』環環相扣，息息相關
如果沒有仔細做功課前來可能容易流落走馬看花的窘境
但是如果能夠細細品嚐每個展區所要表現的寓意
你會發現處處是驚奇、樣樣都好精彩！！！
菁實的一天半旅行下來我更加愛我的家鄉
也推薦宜蘭綠色博覽會給我最深愛的朋友們
～５／１５之前趕緊把握安排假期到宜蘭綠色博覽會走一走吧！
2016宜蘭綠色博覽會官方網站
官方Facebook：宜蘭綠色博覽會
官方網站：宜蘭綠色博覽會糧心
服務電話：03-9955100
地點：武荖坑風景區
活動期間：2016/3/26 ~ 2016/5/15
開園時間：每日 9:00 ~ 18:00 (週一至週日)
千萬別忘記提早到官網規畫各項活動的行程喔～～
同場加映此次宜蘭之旅的住宿飯店－阿先湯泉養生會館
位於礁溪溫泉區的阿先不只交通便利，周遭的生活機能也很棒
這次我們兩大兩小入住感到相當舒適
其中一床靠牆超級適合有帶孩子的家庭來入住
入住溫泉區沒有泡泡溫泉就太可惜了
雖然阿先的大眾湯池和裸湯聽說很優
但是在綠博遊玩一整天後我也實在沒有力氣再帶孩子去泡湯了
還好房間內有超大浴缸可以解解饞
穿上泳衣搭配超大的池子幻想自己位於風光明媚的湯屋也還不錯啦 
偽單親同伴一起出遊住宿的好處就是平常整群一起行動的孩子們
可以藉此對彼此有更佳的了解
不同家庭的孩子可以學習共同住宿、共同餐食、共同分享等美德
三天兩夜的宜蘭之旅媽媽寶寶身體上都很疲憊
但是心靈上卻有著大大的滿足
有機會一定要來試試偽單親宜蘭之旅喔～～
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